La inteligencia emocional, según Daniel Goleman es aquella que le permite al ser humano tener cierto equilibrio entre las dos mentes, podría decirse, que tenemos, que son la mente emocional y la mente racional. Primeramente daré una definición de lo que es una emoción “Es una respuesta ante un estímulo ya sea relevante o externo, que incluye cambios tanto orgánicos como conductuales que facilitan la adaptación del organismo al medio”.
Ya sabiendo la definición de lo que es una emoción se pude observar como se comporta una persona inteligente emocionalmente. Cuando se posee dicha inteligencia, se tiene un balance entre lo que sentimos y lo que razonamos. Cuando se presentan estímulos nosotros tenemos que saber como responder a ellos. No podemos dejarnos llevar por el frenesí, podría llamársele del momento, un persona con inteligencia emocional no actúa sin pensar las cosas adecuadamente, a esto también se le llama autocontrol. Hay que saber afrontar cada una de las situaciones que se nos presenta, para más tarde no tener que arrepentirnos acerca de lo que los eventos nos llevaron a hacer.
En conclusión una persona que posee una inteligencia emocional sabe reaccionar correctamente a los estímulos internos y externos. Sus pensamientos, actitudes y creencias, deben servir de base para evaluar una situación y reaccionar a ella, de tal forma que mantenga un balance interior.
Cuando se presenta un desbalance en una persona, es bastante notorio que esa persona ya no es inteligente emocionalmente. Cuando el cerebro que es el que lo controla todo, deja de funcionar correctamente se pueden llegar a dar trastornos psicológicos y la inteligencia emocional ya no existe en este tipo de casos.
1.QUITERIO, Adriana. Apuntes de la materia DESARROLLO POTENCIAL HUMANO. Mayo 2010
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